SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co to znaczy

  • miesnie czy sadlo

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wyglądasz jakbyś nie ćwiczył, przede wszystkim wklej nam swoją dietę, bo pisać, że w każdym posiłku masz 40g białka to nic nie znaczy, tak samo ja moge mieć 40g białka ale 200g węglowodanów co nie daje nam dobrego wyniku.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3498 Data: 2008-02-22 15:23:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cwiczenia bez wysilku ???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ma (w/g producenta) zmusić je do pracy i tym samym do wzrostu. Jest to wierutna bzdura. Samo pieszczenie prądem nie spowoduje wzrostu mięśni. To, że mięsień napręża się nie znaczy że wykonuje pracę ! Oczywiście naprężanie mięśni ma korzystny wpływ na trening np. napinanie mięśni między seriami korzystnie wpływa na definicję. Ale podstawą są [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3725 Data: 2002-08-01 13:47:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dipsy na krzesłach

    Post
    Trening w domu

    Kombinuj, obserwuj, wyciągaj wnioski, modyfikuj. Tylko bez przesady, bo ja nieświadomie doprowadziłem się do absencji treningowej na 5 miesięcy właśnie przez dipy (do dziś nie wiem co źle robiłem, a to było w styczniu) %-) Kontuzja mostka znaczy sie.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4419 Data: 2015-04-22 18:01:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta wysokobialkowa bez wegli

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nasz organizm z krzemu,) zwykli lekarze i narośla(pod którym sa zarodniki) nazwali sobie rakiem- a jego chirurgiczne usunięcie daje ujście zarodnikom - co lekarze po operacjo nazywaja przerzutami samutne a prawdziwe dlatego powtarzam ANTYBIOTYK TO OSTATECZNOŚĆ(maxymalna ostatecxzność) a to ze organizm ma temperature - znaczy ze walczy z chorobą

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1492 Data: 2006-07-11 11:51:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozciąganie

    Post
    Sztuki Walki

    Znaczy wiesz... To jest tak, że jeśli rozciągasz się lekko, 'dociągasz' praktycznie, to możesz to dzień w dzień robić i wtedy także masz efekty, powiększanie zakresu ruchów itd... Tylko nie ma to większego sensu w długiej perspektywie czasu, bo i tak będziesz musiał robić przerwy na regenerację i tak, a same efekty tym trybem będą takie sobie. A [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1967 Data: 2007-11-01 00:14:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZAWODY Kelton we Wrocławiu

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    wiadomo ze najsprawiedliwiej jest wilks'em chociaz czekam az ktos wytlumaczy jakos o co loto w tym regulaminie bo nie czaje znaczy sie w tych kategoriach wagowych ?? np wyciskam 110 a zglaszam sie do kategorii 100 podnosze to z palcem w dupie i kilka osob tez podniesie i kto wtedy zdobywa nagrode za 3 miejsce????

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 5783 Data: 2008-11-16 14:31:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przerwa z treningiem, a co z dieta.?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja bym poświęcił ten czas na regenerację ale to nie znaczy, że masz od teraz 2 tyg jechać na jakiś gównach jedz wciąż zdrowo, od czasu do czasu możesz pozwolić sobie na coś słodkiego czy jakiegoś innego cheat meal'a trzymanie teraz diety nie ma sensu, szczególnie na dodatnim bilansie, bo się roztyjesz białko i zma możesz sobie brać, jak ja nie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 993 Data: 2009-02-02 09:15:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czyli 1250mg/kaps czyli na 5 gram musze brac 4 kaps. ale bcaa mam w kapsach i nie wiem co i jak bo tam nie pisze jak brac ile kapsow dziennie ,a czy to 1100 w nazwie znaczy ze 1 kaps to 1100 mg bcaa czyli 1,1 g

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1427 Data: 2011-02-20 21:26:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skala taka bo ulatwia sprawe. jest w niej tylko 5 mozliwych ocen w malym zakresie (co znaczy ze 2 skrajne walki nie zawyza/zaniza przesanie calej oceny). w skali 1-6 jest az 11 mozliwosci oceny - dla mnie to za wielkie rozdrabnianie sprawy

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1364 Data: 2005-08-31 11:36:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • espewu d****u to ze ktos nie jest duzy nie znaczy ze jest smieszny!!! smieszny jestes ty bo pokazujesz jakiegos kolesia co jest zadowolony z siebie a nie pokazesz siebie jeebaku!!!

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4133 Data: 2004-05-08 18:06:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • staw

    Post
    Zdrowie i Uroda

    bo jeżeli coś przeskakuje w stawach to chyba znaczy że staw jest osłabiony.... czyli należy go wzmocnić... a te substancje wpływają pozytywnie na budowę chrząstki stawowej i ruchomość stawu... co nie zmienia faktu że lepsze będzie pójście do lekarza i prześwietlenie...

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1129 Data: 2008-09-27 20:08:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] oby duzo bo ty mu tak radzisz. Ogarnij sie "specjalisto" EDIT: Zrob badania, i zobacz co sie dzieje. Czaem nawet po lajtowych cyklach trzeba leciec clom kilkanascie tyg. To ze brales propa kilka tyg, nie znaczy ze zjesz listek clomidu i bedzie gitara. Badania i na ich podstawie wrzucasz leki. Zmieniony przez - Dan w dniu 4/25/2019 12:24:05 AM

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1114 Data: 2019-04-25 00:21:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie moge sie zgodzic co do tego przyzwyczajenia do efedryny to ze nei czujemy juz kopa nie znaczy ze nie działa juz efka.... sam msylałem zawsze ze 4tyg cykl to ok, ale ostatnio miałem 6 tyg i dopiero w tkaim wypadku zaczeło to meic sens, przynajmniej u mnie

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2717 Data: 2007-01-08 00:01:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 72kg

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Znaczy to dopiero początek i będę dodawać 500 kcal co jakiś czas i teraz bd starać sie podjadać aby miec tych kcal jak najwiecej

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1840 Data: 2014-10-13 16:07:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siłka+MMA

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] mi zalezy na chodzeniu na MMA ale przy okazji jezeli istnieje taka opcja żeźbienia sie na siłowni:) a co do tego ze przestane rosnąc słyszałem o tym ale to chyba zadko sie sprawdza bo mam kumpla który od trzech lat smiga na siłowni a jest w moim wieku :D i nic mu nie jest :) znaczy inna sprawa ze on ma siłownie w domu i jego ojciec pilnuje:)

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2750 Data: 2007-11-12 13:06:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl cm3

    Post
    Odżywki i suplementy

    to że weźmiesz wiecej cm3 nie znaczy że będziesz miał kepsze wyniki. Organizm przyjmie ile moze a reszte w kiblu zostawisz, tak wieć bez sensu. Zejdź do 10g dziennie. W przerwie możesz wziąść AAKG (przed treningiem) a co do bcaa to cały czas sie szamie

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1020 Data: 2013-03-08 08:27:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • razak 005

    Post
    Doping

    Ze tobie sie wałek trafił to nie znaczy ze wszystkie 005 to wałki! Ja i wiele innych osob ma 005 i ok, co prawda ja mam wypukłe..

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3163 Data: 2009-04-20 20:18:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie o kalorie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja bym celował w 65-70% tetna mieso nie powinno spadac na dodatnim bilansie...jelsi tak bedzie, znaczy, ze nie jest on dodatni (nie adekwatny do wysilku, moze tak) czy masa bedzie szla i jak szybko- sam sie przekonasz moze isc wolniej przez dodatek aero oraz mala nadwyzke...ale za to czysta moze nie isc w ogole i trzeba bedzie dodac kcal... musisz [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3485 Data: 2007-01-24 09:42:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sposoby mierzenia MUŁÓW ....!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    kazdy ma mniej jak mierzy prosto, bo gdy mierzysz po skosie to miara obejmuje wieksza powierznie co znaczy ze wiecej zmierzy

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1967 Data: 2005-04-06 20:30:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Makroskładniki rano i wieczorem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak zjesz po treningu to nie znaczy, że ono się wchłonie chwila moment https://www.sfd.pl/art/Dietetyka_i_zdrowe_od%C5%BCywianie/Jak_wa%C5%BCny_jest_posi%C5%82ek_potreningowy-a84.html https://potreningu.pl/articles/5671/co-jesc-po-treningu

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2196 Data: 2019-04-12 21:48:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)